如何才能快速排便顺畅我都几天没有上过厕所大号丁

病情分析：请问平时有没有吃蔬菜水果呢？你是偶尔便秘还是经常便秘呢？指导意见：根据你的描述，建议平时一定要多喝水，多吃青菜水果。

养成定时大便的习惯。必要时可以用开塞露帮助排便以上是对“如何才能快速排便顺畅我都几天没有上过厕所大号丁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！