那些习惯会导致散光度数加深

1看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书　2选择读物时字体要清晰,不可太小　3电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

连续看书不超过一小时，?30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

主动与学校取得联系，并积极配合。