以上这个问题

您好！根据您的症状，睡眠质量差，爱做梦，考虑神经衰弱的可能性大。此种情况吃药一般效果不大，需要通过改变生活方式等，来慢慢调理。

因为此病是由于长期慢性的不良生活方式，精神紧张，焦虑等诱因，使植物神经功能紊乱，引起一系列的症状。建议保证充足的睡眠，避免熬夜，精神紧张，情绪激动，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。