健康指导:您好,鉴于其的情况,建议其日常饮食上宜适量的多食用些:鱼类、豆类、乳类、新鲜水果、蔬菜等食物,注意多休息,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡等,宜多按摩头皮、多梳理头发、促进头皮血液循环等。
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