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如何预防黄斑变性

我朋友这几天身上长黄斑了，特别不好看，想问一下如何预防黄斑变性？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

预防黄斑要针对这些原因来预防，可以戒烟，避免紫外线的强光照射，平时可以补充一些叶黄素、微量元素，比如像锌、硒这些元素，多吃一些绿色蔬菜、深海鱼，这些都是能够能帮助我们摄取足够量的叶黄素来保护黄斑。

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