我从16岁开始直到现年24岁一直有过频繁手淫，19

病情分析：你好。根据描述的症状来可能要考虑早泄的现象。早泄的原因可能与包皮过长，龟头长时间被包裹在包皮内，对外界比较敏感，长期频繁手淫，导致龟头敏感诱发早泄。

个人精神因素等。意见建议：包皮过长的话及早去正规医院做个环切手术，另外日常改正不良生活习惯，戒掉手淫，加强锻炼，增强体质。

饮食方面多吃些温热助阳，增强性功能的食物如牛肉，羊肉、狗肉。药物可以考虑金锁固精丸。