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左膝盖关节症

经常蹲着一起膝盖疼着,一蹲着就起不来了,勉强起来活动活动还好点。
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    膝盖疼痛的原因很多,比如风湿性关节炎,骨质增生,滑膜炎等。指导意见减小运动量和运动频率,避免进行剧烈的跑、跳和负重运动;

    平时注意膝部保暖,特别在夏天;运动后对腿部肌肉热敷。

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