失眠一年多，容易惊醒多梦，只能

您所说的情况可以初步定为失眠，晚上容易多梦，而且容易惊醒主要是由于肝肾不足所致的心神失养引起，对于这种情况，最好是不要服用安眠药的，因为安眠药，只是一个缓解的药物，而不能起到根本的治疗效果，而且还会导致痴呆的。

对于你的失眠最好是去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下。平时多注意休息，清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物，适当的服用百草香解郁安神胶囊进行治疗。

平时多注意休息，清淡饮食适当的运动，不要熬夜都和周围的人沟通交流，祝您早日康复，也希望您对我的回复作出评价，谢谢！