红米黑米一起能天天吃吗

病情分析：你好，红米和黑米一起长时间吃时可以的不会有不良影响的不用担心。指导意见：如果你是为了减肥在适当的控制饮食的基础上要注意运动减肥，建议你每天检查快走或者是慢跑等有氧运动会减肥的。

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