有上火现象，怕热，最近抽烟较多

问题分析：你好，这种情况可以用点冰硼散或者西瓜霜喷剂和含化华素片来缓解症状，多注意饮食方面的调节，不要吃辛辣刺激的食物和烟酒，尽量多饮水，多吃蔬果，补充维生素来缓解症状，近期要保持充足的睡眠才可。

意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，希望我的回答能帮助你！