我在经期吃了苦瓜感觉到痛经了怎么办

你好，你的情况可能是由于痛经引起的，痛经的病情比较复杂，可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经，也可能是生殖器官的病变，如盆腔炎，子宫内膜异位引起。

建议如果你只是一次月经这样，需要检查是否怀孕异常出血，经常性的需要结合b超，激素六项，体质等判断原因，针对性调经止痛治疗。

经期避免吃生冷食物，注意腹部保暖