一般性爱频率很多医生建议年轻人一个星期3次，每次3

病情分析： 你好，性生活的频率没有明确规定，一般因人而异，适度的性生活是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度。

意见建议：性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。

当有以上表现时，即提示性生活已经“超负荷，必须立即调整。年轻人有时候一晚上连续两到三次都是可以的，但随着年龄的增大，可能一晚上只有一次。

根据自己的身体状况决定把。