左胳膊上部很疼

左胳膊上部回弯时候很疼，平时不动或者自然下垂状态不疼，向后回弯，向上用力拉伸的时候胳膊特别疼，也不知道是肌肉疼还是什么疼，就是里面疼，没有骨折过，还有晚上睡觉的时候，一翻身压到左胳膊就很疼，疼痛的时候有时候感觉是一条肌肉都疼，有时候感觉是关节连接处疼，具体疼痛位置说不清。这种情况已经有半年了。