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黑米我们怎样拿来吃呀？我们就只

黑米我们怎样拿来吃呀?我们就只能熬粥呀?

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：黑米其实主要就只能使用于熬制粥了.黑米是很好的养生佳品含有大量的蛋白质,脂肪,糖类,B族维生素,维生素E等以及一些微量元素的

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