用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。
但是泡脚对于低血压没有帮助。低血压是气血不足引起的,泡脚会导致阳气发散,所以,会发冷:因此,不要泡脚时间太长。以十分钟左右为宜。
这种情况,应使用补血药物,提升血压。多喝水,多运动。
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