前几日不小心从高处跳下来，闪到腰了，当时？

病情分析： 自诉由于前几天不慎外伤导致腰部，而现在还存在疼痛，考虑扭伤肌肉问题。意见建议：像你诉说的情况，如果是考虑肌肉扭伤而言，可以后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，多半可以好转恢复。