怎样改变胆小

心理分析：您好，胆小懦弱害怕陌生人可能有两方面的原因：

一、对陌生人的不安，因为缺乏安全感导致。

二、可能因为对自己的不自信。心理指导：缺乏安全感只能靠自己给自己，平时多给自己加油打气，告诉自己并不可怕，另外有时候可以尝试设想最坏的结果，如果最坏的结果自己也能接受，就不会害怕了。如果缺乏自信，尝试发现自己的优点，每个人都是这个世界上独一无二的，因此不用担心会有人不喜欢你，多对自己微笑，鼓励自己，慢慢尝试与人接触。