问题分析：顺产产妇在2周后可以洗淋浴，最好在自己家中冲澡。意见建议：产后可以做产后健身操，有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生，且能使骨盆底及腹肌张力恢复。
产后健身操的运动量应循序渐进。
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