病情分析： 你好，对于椎间盘突出，这方面常常建议是生活习惯需要和正常的相反，可以在空地适当后退走，还可以配合牵引治疗物理疗法可以缓解病情。
意见建议：一般是比较严重才会考虑进行手术，毕竟手术会存在一定的风险，止痛可以用些药膏之类的，避免干重活，特别是举重物。
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