问题分析：你好。肥胖首先影响的是心脏功能。年轻人出现肥胖主要是平时体育活动不够，造成脂肪在腹部、腰部堆积。意见建议：建议你多参加户外的体育活动，仰卧起坐、慢跑、跳绳，都是好项目。
同时晚歺吃到半饱，渐渐的效果就出来了。
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