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高密度脂蛋白偏高怎么办?您好,我现在28岁,在例

高密度脂蛋白偏高怎么办?您好,我现在28岁,在例行体检时,结果有项“高密度脂蛋白”是h1.77,而参考值是1.0
提问时间:2020-04-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好!别害怕,也别担心!你只需做好如下几点就好了:多食蔬菜瓜果,意见建议:低盐低脂低糖饮食,尽量少吃煎炸食品;

    平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,坚持天天锻炼身体,比如,打羽毛球、跑步、跳绳等等;三个月后你再复查,会到正常值,不过注意坚持啊。

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