早餐后血糖14.0？婆婆早餐是鸡蛋煎饼一张，火腿肠

病情分析： 您好，血糖高的人是控制主食量，就是米饭馒头等韩淀粉高的食物，意见建议：吃些蔬菜，脂肪高的食物也是需要控制的，甜食尽量避免吃了.不放糖的豆浆每天中餐和晚餐后都去散散步，帮助消耗卡路里！锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。

如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用！