问题分析：你好，来了月经也是是可以再长高的，大部分女孩到19岁停止长高，长高和遗传因素，后天因素包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议：平时多吃蛋白质，营养均衡，不要挑食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，保持生活规律，不熬夜，坚持锻炼身体，保持心情愉快。
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