孕妇可以吃阿胶吗

您好！孕晚期最好不要吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是不要。不过还是因人而异，最好咨询一下中医大夫。其实在动物性食物中，肝脏及肉类中铁的含量高，吸收好。

蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。

因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。