晚上睡觉咬到舌头是怎么回事

睡觉的时候咬舌头，主要是跟口周及舌肌肉共剂失调有关，是因为熬夜精神紧张或者是缺乏一些微量元素导致。去医院做查一个微量元素，看是不是有微量元素的缺乏，如果是缺乏的话及时给予补充，另外一定要调节饮食睡眠规律，平时睡前2-3小时内尽量避免食用口味重的或者油腻的事物，如果真不能避免吃个西红柿、苹果、香蕉什么的。