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患者提问

眼肿应该怎么消除?

我的眼睛只要睡不好就会肿的特别厉害,一肿了就会特别影响我的眼睛,如果肿的严重,一整天都不会消除,而且我眼睛只要一肿我就心情很不好,特别没有自信,整天门也不想出,让我生活很困扰。
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    消除眼肿方法

    一、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

    二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

    三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

    四、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,

    五、闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

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