问题分析：你这是肾阴虚引起的症状，肾阴虚症状：腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热。您的症状是肾阴虚症候意见建议：可以服用六味地黄丸来调理。
饮食上注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
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