问患者提问

饭前吃苹果减肥吗

你好！医生，我是位比较肥胖的中年妇女，身材一直都没能瘦下来，我想请问下饭前吃苹果能减肥吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你想减肥的话建议饭前少吃东西，早餐一杯牛奶一个苹果，中餐少吃点，晚餐的话2个苹果加上适量的运动一定会有你想要的体型

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