儿童应该多吃一些富含维生素的食物能有效的预防雀斑。维生素对皮肤的帮助还是比较大的,所以平时一定要避免挑食或者是偏食的情况,含维生素多的食物有芹菜、胡萝卜、西红柿之类的,也可以遵医嘱口服多种维生素来补充身体所需的营养。
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