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吃什么可以快速长高?

提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好对于吃什么快速长高这个问题要引起重视关于吃什么快速长高这个问题为您解答如下:牛奶是一种全营养品它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等对增高极为有利菠菜是维生素的宝库每天吃100克菠菜就可以满足生长发育的需要另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等 胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸它被称为红色的金花儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜大有益处

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