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膝关节一有屈伸就有弹响

膝关节在下蹲和站起的时候响声很大而且特别频繁。半蹲90度左右的时候酸痛感特别明显。坐在座子上一屈伸膝关节就响。站立走路上楼时候关节没有疼痛感就是有点怕冷。已经有3年时间了，近来这种症状越老越明显。特别是爬山和骑自行车久了后更加明显。

提问时间：2020-05-20

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