我这个属于内伤还是外伤？可以完全恢复吗？

你的情况基本上属于“外伤。也就是讲是属于“皮肉伤。所谓内伤，往往就是胸腔内部受伤，譬如“肺挫伤，胸腔积血等，这时咳嗽会带血等。

也有部分病人伤后十来天还疼痛，再拍片子，可以看到有骨折存在。所以如果你还是疼痛较重。可以在复查片子。不过一般你这种情况不会留后遗症的，使用一些活血化瘀的药物，慢慢会好的。