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我玩上每次很晚睡觉以后就失眠了

我玩上每次很晚睡觉以后就失眠了。失眠怎么办

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你每天晚上睡觉很晚，长期下去的话，会导致神经衰弱而失眠。你好，你如果每晚都睡得很迟的话，大脑没有休息好，时间长了，会导致神经衰弱，造成失眠，你从现在起，每晚早点睡觉，慢慢可以纠正过来的。

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