指导意见：你的症状可能是由于肾阴虚引起的膝盖酸软，阴阳不调，不能充分濡养筋骨肌肉，引起全身没劲。建议你看中医，辨证论治，可服用六味地黄丸滋阴补肾。
平时要多吃补肾的食物，注意多喝热水，禁食辛辣刺激性食物。
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