肌肉损伤一般一周时间明显缓解、完全康复大约一个月左右时间的损伤要在安静状态下才能修复愈合的、所以要以休息为主可以热水袋热敷二十分钟、一天三次、同时可以用活血的药、膏药治疗观察云南白药膏、骨通贴膏、活络油、红花油、个人观点
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