问题分析：您的病情考虑是劳力过度，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辨证应用舒筋活络止痛的中成药如云南白药气雾剂整体调理。
平时注意下肢保暖，不要吃过于生冷刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性，不要过度劳累。
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