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我一天手淫3次，做运动可以弥补吗

我一天手淫三次一年多了现在感到身体不适但还是想手淫运动可以补过来吗曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:咋样可以弥补

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，过度的手淫会造成身体以及心理上面的伤害，建议你还是一定要认识到问题的严重性，戒除手淫这个不良的生活习惯，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。

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