问题分析：乳腺的检查通常选择月经来潮后7~10天进行。遵循“看、摸、挤”的顺序，一次完成视诊、触诊，查看溢液的过程。
意见建议：自己如何知道是乳腺纤维瘤？建议到医院正规检查一下。可以做乳腺彩超，乳腺钼靶等等。
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