问患者提问

我最近老是感觉心里很烦，很乱。一般想到家里就会想哭

我最近老是感觉心里很烦，很乱。一般想到家里就会想哭，甚至是想找别人发泄，特别是在军训的时候更烦，我到底该怎么办？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

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