问题分析:你好,女性月经来潮期间,身体失血,如果出血量大,可以适当服用阿胶补血,也可以多吃瘦肉、骨汤,鲜牛奶等营养丰富的食物为好,意见建议:在增加营养同时,注意营养均衡为好,同时应该多吃新鲜的水果蔬菜;
再者就是适当锻炼增强体质,作息规律促进身体正常健康为好,祝健康顺利。
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