病情分析:你好,脾胃虚弱,但易上火是属阴虚气血不足的体质,平时不吃温燥刺激的,但也不能过食寒凉,三餐不易太饱,要吃容易消化的食物,可多吃些贝壳类的和蔬菜水果,切忌大鱼大肉,但又要保证身体所需的蛋白质,可以适量的瘦肉,鱼等为营养的补充,少吃油腻甜食以防生湿碍脾,药物上要以补中益气但又不伤阴为主,可用参,苓,术,草加些滋阴养血的中药来调理。
指导意见:建议应根据自已的身体状况辩证用药.必要时应请中医师为你开些药调理.希望我的回答对你有帮助!
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