中央型腰椎间盘突出怎样做艾灸

中央型椎间盘突出是一种比较严重类型的突出，尤其是腰5骶1椎间盘突出的容易压迫马尾神经。艾灸具有温经通络止痹痛的作用。

鉴于你的病情，需要多卧床休息，减少弯腰负重劳累，加强腰背肌锻炼，避免突出加重和复发。艾灸可以灸腰部的肾俞、腰阳关等穴位，距离皮肤5-8CM以皮肤温热为度，每次半小时。