你好,根据你所述症状表现,中医认为,是由于脾肾阳气不足,阴寒内生,清阳之气升发无力,失于鼓动与温通所导致。建议要注意起居规律,避免熬夜与过劳,适当运动,多吃一些葱姜、羊肉等温性食品,对于改善症状和治疗,都会有帮助。
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