你有明显的外伤史，导致膝关节受伤，会引起膝部肌肉韧带的急性损伤，以及半月板的损伤，导致膝关节疼痛，肿胀，不能活动，建议平时注意休息，卧床，用热水袋热敷，口服活血止痛药，涂抹扶他林膏。
保守治疗，如果保守治疗效果不好的话，考虑行手术治疗。
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