您好大夫；我现在是左手腕右侧疼，右脚腕疼，请问？

病情分析： 自诉右侧腕关节疼痛，中年人，需要根据实际部位考虑是否局部腱鞘炎的表现。意见建议：像你诉说的情况，如果是腱鞘炎，需要保养及治疗，平时避免长时间单一姿势，体力工作，局部多按摩，热敷，再者疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，或针刀，封闭针措施，综合起来才能好转。

当然建议你通过医生诊察后才做后期处理方案。