我总是觉得腿酸，睡觉早晨的时候浑身酸

从保健的角度分析,由于人的饮食结构造成你可能是酸性体质!健康人体必须是弱碱性的,PH处于7.357.45之间,而目前80%以上的人由于饮食结构的不合理,生活习惯等方面的问题,导致体质酸化,呈现亚健康状况!解决方法：

1.多吃碱性食物,碱性食物我作一解释,植物性食物里面,除了谷物以外都是碱性的,在动物性食物里面,除了乳制品以外,都是酸性的,在此作一参考!但是根据饮食结构,这一举措还不能完全解决这一问题!

2.饮用碱性水解决碱性食物不能解决的部分,一般此措施采纳以后,按照正确的方法饮水,两到三天,你的症状基本可以消除!