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怎样解决暴饮暴食的习惯呢

我从小吃东西就狼吞虎咽的，基本吃晚饭要是不出去玩就会胃疼，现在更严重，吃完饭不超过三个小时觉对不敢睡觉，要是不小心睡着了醒来后胃部就硬硬的，很疼而且还不停的打嗝，我长这么大不论吃多少东西从没胖过

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，建议您最好饮食上细嚼慢咽，不孕吃刺激性食物，尤其是辛辣，建议您可以熬些小米粥进行养胃您可以服用中药调理胃部的啊，一日一剂，水煎服指导意见太子参30，半夏9，黄连4，黄芩12，干姜5，枳壳12，蒲公英30，丹参15，鸡内金12，莪术9，蛇舌草30，佛手12，竹叶12，合欢皮30*7付

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