吃什么对子宫有好处

子宫卵巢是女性特有的生殖器官，可谓是对女人很重要的。平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

服用维生素c和维生素e，不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

要适当地加强体育锻炼，释放身心压力。