腰椎间盘突出可不可以吃红糖

腰椎间盘突出可以吃红糖。腰椎间盘突出可以吃红糖腰间盘突出患者最好能多多摄取钙质，以及维生素B、维生素E以及蛋白质。

因此，对于腰间盘突出患者而言最好多吃以下食物：钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。