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脖子不舒服，非常难受，图片是在家刮痧后的

脖子不舒服，非常难受，图片是在家刮痧后的脖子不舒服，非常难受，图片是在家刮痧后的照片

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：脖子不舒服，非常难受，19岁年纪，考虑一个体位的姿势导致的颈部肌肉劳损。意见建议：避免久坐或者一个体位的颈部姿势，平时多做颈部操，中医推拿按摩理疗是有效的。
正确的刮痧也是有效的。

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